syreskader på tennene
Syreskader på tennene er vanlige tannproblemer som kan oppstå som følge av sure matvarer og drikkevarer som kommer i kontakt med tennene. Over tid kan dette svekke tannemaljen og føre til alvorlige tannhelseproblemer. Det er viktig å forstå hva som kan forårsake disse skadene, samt hvilke tiltak som kan tas for å beskytte tennene mot dem.

Gode råd og tiltak mot syreskader på tennen – Erosjoner:

  • Drikk vann mellom måltidene og om natten. Velg melk, usøtet te, eller usøtet kaffe i løpet av dagen for å unngå syreskader

  • Unngå å småspise og smådrikke gjennom dagen. Drikk sure drikker i én omgang. Flasker med skrukork oppfordrer til smådrikking og bør unngås.

  • Begrens inntak av sitrusfrukter og surt godter.

  • Avslutt måltidet med basiske matvarer som ost eller melk.

  • Vær forsiktig med kombinasjonen av sur drikke og harde matvarer som brus sammen med potetgull.

  • Bruk sugerør for å redusere kontakt mellom drikke og tenner.

  • Skyll munnen med vann etter å ha drukket sure drikker, spist sure frukter, hatt sure oppstøt eller oppkast.

  • Vent med tannpuss etter inntak av sure drikker, surt godteri, sitrusfrukter, sure oppstøt eller oppkast. Skyll heller med vann eller fluorskylling.

  • Bruk myk tannbørste og tannkrem med lite slipemiddel. Unngå for hard tannpuss.

  • Husk daglig fluor. Bruk fluortannkrem, og vurder fluortabletter eller skylling med fluor. Unngå å skylle med vann etter tannpuss eller fluorskylling.

  • Hvis du har hatt eller har spiseforstyrrelser, oppsøk tannlege for profesjonell hjelp.

  • Ha jevnlig kontakt med tannlege. Tidlig innsats kan stoppe utviklingen av omfattende syreskader.

  • For stønad fra HELFO må syreskadene vesentlig påvirke funksjon og estetikk.

Oppsummering

Regelmessig tannsjekk hos tannlegen spiller en avgjørende rolle i å opprettholde en god munnhelse og forebygge syreskader på tennene. Tannlegen kan gi deg verdifulle råd for å beskytte tennene dine. Ved å sette deg opp på årlig innkalling, kan potensielle problemer identifiseres og håndteres før de utvikler deg til mer omfattende skader som kan være smertefulle og kostbare å behandle. 

Ved å prioritere jevnlige tannsjekker hos en lokal tannlege, tar du proaktive skritt mot å opprettholde sunne tenner.