Syreskader på tennene er vanlige tannproblemer som kan oppstå som følge av sure matvarer og drikkevarer som kommer i kontakt med tennene. Over tid kan dette svekke tannemaljen og føre til alvorlige tannhelseproblemer. Det er viktig å forstå hva som kan forårsake disse skadene, samt hvilke tiltak som kan tas for å beskytte tennene mot dem.
Gode råd og tiltak mot syreskader på tennen – Erosjoner:
- Drikk vann mellom måltidene og om natten. Velg melk, usøtet te, eller usøtet kaffe i løpet av dagen for å unngå syreskader
- Unngå å småspise og smådrikke gjennom dagen. Drikk sure drikker i én omgang. Flasker med skrukork oppfordrer til smådrikking og bør unngås.
- Begrens inntak av sitrusfrukter og surt godter.
- Avslutt måltidet med basiske matvarer som ost eller melk.
- Vær forsiktig med kombinasjonen av sur drikke og harde matvarer som brus sammen med potetgull.
- Bruk sugerør for å redusere kontakt mellom drikke og tenner.
- Skyll munnen med vann etter å ha drukket sure drikker, spist sure frukter, hatt sure oppstøt eller oppkast.
- Vent med tannpuss etter inntak av sure drikker, surt godteri, sitrusfrukter, sure oppstøt eller oppkast. Skyll heller med vann eller fluorskylling.
- Bruk myk tannbørste og tannkrem med lite slipemiddel. Unngå for hard tannpuss.
- Husk daglig fluor. Bruk fluortannkrem, og vurder fluortabletter eller skylling med fluor. Unngå å skylle med vann etter tannpuss eller fluorskylling.
- Hvis du har hatt eller har spiseforstyrrelser, oppsøk tannlege for profesjonell hjelp.
- Ha jevnlig kontakt med tannlege. Tidlig innsats kan stoppe utviklingen av omfattende syreskader.
- For stønad fra HELFO må syreskadene vesentlig påvirke funksjon og estetikk.
Oppsummering
Regelmessig tannsjekk hos tannlegen spiller en avgjørende rolle i å opprettholde en god munnhelse og forebygge syreskader på tennene. Tannlegen kan gi deg verdifulle råd for å beskytte tennene dine. Ved å sette deg opp på årlig innkalling, kan potensielle problemer identifiseres og håndteres før de utvikler deg til mer omfattende skader som kan være smertefulle og kostbare å behandle.
Ved å prioritere jevnlige tannsjekker hos en lokal tannlege, tar du proaktive skritt mot å opprettholde sunne tenner.